Elämäntapamuutokset

Tällä hetkellä tarjolla on vain etäpalveluna (puhelinta tai videopuhelusovellutusta tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella käyttäen)

• • Elämäntapamuutoksissa haetaan pitkäkestoisia muutoksia psyykkisen, sosiaalisen ja fyysisen elämän osa-alueilta.

Hyödyt:

• Et jää yksin asian kanssa

  • Saat apua joustavasti omaan tarpeeseesi mitoitettuna: lyhyestä kertakäynnistä pidempi kestoisiin tapaamisiin

  • Saat ulkopuolisen näkökulman ja tuen tilanteeseen

  • Saat jäsentyneemmän kuvan tilanteestasi

  • Saat asiasi etenemään

  • Mahdollisuus mielekkäämpään elämään

  • Lifestyle changes also in english

• Myös etäpalveluna

  • Auttava puhelin/Kriisipuhelin (apua välittömästi)

Linkkivinkit

Miten ylläpitää motivaatiota elämäntapamuutoksessa?

Laihdutatko aina väärin – Patrik Borg kertoo, miten se tehdään oikein